您当前的位置：首页 >> 最新 >  >> 
糖尿病人不能吃什么水果蔬菜_糖尿病人不能吃什么水果 世界播报
来源: 互联网      时间：2023-06-11 09:55:32


(资料图)

1、推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。

2、此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

3、慎重选用：每100克水果中含糖量为11－20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

4、此类水果每100克可提供50－90千卡能量。

5、不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。

6、含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。

7、此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

标签：

上一篇：世界报道:磁感应强度与磁场强度的区别（磁感应强度和磁场强度的区别）

下一篇：环球信息:优学派AI学生平板，好方法，带你学！

精彩推送

X 关闭

电视剧

X 关闭

电影

热播

推荐阅读